【心配事の9割は起こらない 減らす、手放す、忘れる-禅の教え】 禅が世界中に認められて広がる理由は、シンプルで求めすぎない思考にあると感じた。1日のどこかで手を合わせて思いを馳せる時間を作る事が重要。実践したいです。 心配事の9割は起こらない: 減…